Mengatasi Ejakulasi Dini

Mengatasi Ejakulasi Dini : Jadi orang yang datang lebih dulu atau cepat memang bisa mengesankan dalam area kehidupan yang lain, tapi tidak untuk kehidupan seksual. Bahkan, terlalu cepat dalam urusan seks (misalnya ejakulasi dini) malah bisa menimbulkan masalah, terutama bagi pria.

Mengatasi Ejakulasi Dini

Sayangnya, menurut survei yang dilakukan oleh Promescent, obat semprot berlisensi pertama untuk mengatasi ejakulasi dini, hal ini adalah sesuatu yang sangat umum.

Para peneliti di Promescent mensurvei 502 orang pria dan wanita yang berusia antara 18-60 tahun tentang kehidupan seksual mereka. Para pria akan diberi pertanyaan seperti: “Apa Anda bisa membantu pasangan mencapai klimaks? dan “Apakah Anda merasa pornografi mempengaruhi karakter kehidupan seks secara personal?”

Sedangkan para wanita menjawab pertanyaan seperti, “Apakah Anda bisa mencapai orgasme setiap kali berhubungan seks?” dan “Apakah pria Anda pernah mencapai klimaks setelah berhubungan seks hanya selama lima menit?”

Hasilnya ternyata kurang menggembirakan. Hampir lebih dari setengah wanita yang disurvei mengatakan pasangan mereka mencapai klimaks hanya dalam waktu sekitar lima menit, dan 23 persen mengatakan, pria mereka selesai hanya dalam dua menit.

Hal itu tidak akan terlalu buruk jika wanita bisa mencapai klimaks dalam waktu sama cepatnya. Sayangnya, untuk mencapai orgasme wanita membutuhkan waktu lebih dari itu. Bahkan, hanya 22 persen wanita yang disurvei mengatakan mereka bisa mencapai orgasme tiap kali berhubungan seks.

Makanan Untuk Mencegah Anemia

Makanan Untuk Mencegah Anemia : Anemia merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah. Kondisi ini lebih banyak menimpa wanita dibandingkan pria.

Makanan Untuk Mencegah Anemia

Dilansir dari laman The Health Site, Rabu (6/12/2017), sebuah data laporan analisis independen, menyebutkan, mayoritas wanita yang berusia 18 sampai 45 telah terdeteksi dengan berbagai tipe anemia, termasuk anemia kronis.

Untuk meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh, beberapa cara dapat dilakukan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini, seperti dilansir dari laman Boldsky.

Daging

Asupan protein hewani cukup penting untuk produksi hemoglobin dalam tubuh. Semua varietas daging merah seperti daging sapi, kambing, dan hati adalah sumber zat besi yang sangat baik yang diperlukan untuk produksi hemoglobin. Selain itu, daging ayam juga bisa memberikan asupan zat besi pada tubuh manusia.

Seafood

Berbagai jenis makanan laut diperkaya dengan zat besi dan mineral lainnya yang penting bagi pertumbuhan kadar hemoglobin. Anda bisa mengonsumsi tiram, kerang dan varietas makanan laut lainnya untuk mengatasi anemia dan meningkatkan produksi darah.

Biji-bijian utuh

Biji-bijian diperkaya dengan kandungan besi tinggi. Beras, gandum, barley, dan biji-bijian lainnya merupakan makanan yang baik untuk pasien anemia. Selain biji-bijian di atas, beras merah juga dikenal sebagai sumber zat besi yang cocok untuk pasien anemia.

Hati

Hati ayam merupakan salah satu sumber zat besi yang bisa membantu memproduksi sel darah merah. Konsumsi hati secara teratur terbukti mampu meningkatkan darah dan mengatasi anemia.

Menkes Mengingatkan Pentingnya Imunisasi

Menkes Mengingatkan Pentingnya Imunisasi : Dari Januari hingga November 2017, sudah ada 19 provinsi yang melaporkan kasus difteri ke Kementerian Kesehatan RI. Terkait hal ini, Menteri Kesehatan RI Nila Moeloek mengatakan jajarannya telah melakukan upaya.

Menkes Mengingatkan Pentingnya Imunisasi

“Difteri sudah kami atasi ya, tentu dengan P2P (Pencegahan dan Pengendalian Penyakit). Kami telah melakukan mapping. Jadi, hari ini kami sudah atasi,” kata Nila di sela-sela Akselerasi Menuju Indonesia Bebas TB di Jakarta Pusat pada Senin (4/12/2017).

Nila juga mengatakan munculnya kasus difteri di beberapa daerah terkait dengan imunisasi yang tidak lengkap. Penolakan imunisasi membuat capaiannya tidak sampai 95 persen. Hal tersebut meningkatkan risiko terkena difteri.

“Ini satu bukti. Memang betul, kalau tidak mencapai 95 persen bisa terkena (difteri),” kata Nila lagi.

Bila semua masyarakat mendukung imunisasi, termasuk difteri, bisa melindungi bukan hanya dirinya tapi juga orang lain terkena penyakit tersebut.

“Imunisasi itu pencegahan. Dan tentu harus tahu, melakukan imunisasi itu untuk menolong yang lain juga, bukan hanya diri sendiri,” tegas Nila.

Difteri penyakit menular

Difteri merupakan penyakit menular yang disebabkan kuman Corynebacterium diptheriae. Umumnya terjadi pada anak usia 5-9 tahun.

Gejala difteri adalah demam tidak begitu tinggi (sekitar 38 derajat Celcius), munculnya pseudomembran atau selaput di tenggorokan berwarna putih keabu-abuan yang mudah berdarah jika dilepaskan. Lalu, sakit saat menelan dan kadang2 disertai pembesaran kelenjar getah bening leher serta pembengakan jaringan lunak leher yang disebut bullneck.

Kerusakan Pada Ginjal Bisa Terjadi Karena Sering Menahan Kencing

Kerusakan Pada Ginjal Bisa Terjadi Karena Sering Menahan Kencing : Ginjal merupakan organ vital yang berfungsi mengeluarkan partikel yang tidak dibutuhkan dalam darah dan membuangnya melalui urine. Sayangnya, sering kali gaya hidup membuat kondisi ginjal terganggu.

Kerusakan Pada Ginjal Bisa Terjadi Karena Sering Menahan Kencing

Salah satu kebiasaan yang bisa membuat seseorang terkena sakit ginjal adalah menahan buang air kecil. Saat seseorang menahan urine, hal ini dapat meningkatkan tekanan pada ginjal. Jika terjadi terus menerus, hal ini bisa menyebabkan gagal ginjal dan batu ginjal, seperti dilansir dari laman Boldsky, Kamis (30/11/2017).

Selain menahan urine, beberapa kebiasaan berikut ini juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Kurang asupan air putih

Jika asupan air putih harian Anda tidak mencukupi, hal ini menyebabkan racun tidak dapat dikeluarkan secara keseluruhan. Hal ini akan menyebabkan akumulasi racun di ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal.

Terlalu banyak gula

Peneliti mengatakan bahwa orang-orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dapat mempengaruhi kandungan protein dalam urine. Hal ini dapat menjadi gejala awal kerusakan fungsi pada ginjal.

Terlalu banyak garam

Sama halnya dengan gula, terlalu banyak asupan garam juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal. Efek asupan garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah dan memberikan tekanan pada organ. Hal ini akan berujung pada penyakit ginjal.

Terlalu banyak minum kopi

Saat ini minum kopi sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar orang. Padahal, terlalu banyak minum kopi dapat menaikkan tekanan darah. Bila kebiasaan minum kopi terlalu banyak ini dilakukan secara terus menerus, pada akhirnya hal ini akan menyebabkan kerusakan ginjal.

Kurang asupan vitamin

Ginjal dapat berfungsi dengan baik jika asupan yang dibutuhkan dapat terpenuhi, salah satunya asupan vitamin B6. Jika Anda kekurangan asupan vitamin B6, hal ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan pada ginjal.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin B6 antara lain bayam, ikan, bawang putih dan daging sapi tanpa lemak.

Beberapa Penyakit Yang Biasa Melanda Di Musim Hujan

Beberapa Penyakit Yang Biasa Melanda Di Musim Hujan : Seiring menurunnya suhu udara musim hujan, penyakit dan gangguan kesehatan akibat cuaca dingin juga mulai meningkat.

Beberapa Penyakit Yang Biasa Melanda Di Musim Hujan

“Udara dingin memunculkan beberapa risiko kesehatan, terutama bagi lansia,” ujar dokter spesialis geriatri dari Harvard Medical School, dokter Suzanne Salamon, mengutip Health Harvard, Selasa (28/11).

Tidak cuma flu yang sering jadi penyakit langganan di suhu dingin, berikut beberapa gangguan kesehatan yang sering muncul di musim hujan:

Flu dan demam

Anda bisa mencegah flu dan demam dengan rajin mencuci tangan. Hal ini akan menghilangkan kuman yang mungkin menempel ketika Anda menyentuh permukaan benda yang juga disentuh orang lain.

Sangat penting juga untuk menjaga kebersihan peralatan rumah tangga, seperti gelas, piring, dan handuk. Terutama jika ada anggota keluarga yang sedang sakit.

Tips: Jika Anda flu, gunakan tisu kertas dan bukannya sapu tangan, untuk menghindari paparan kuman berkali-kali.

Radang tenggorokan

Mengutip NHS, radang tenggorokan sering terjadi saat cuaca dingin, dan hampir selalu disebabkan oleh infeksi viral.

Ada bukti menunjukkan, perubahan suhu, seperti dari ruangan yang hangat pindah ke luar ruangan yang dingin, yang bisa mengganggu tenggorokan.

Tips: Salah satu obat mujarab untuk radang tenggorokan adalah dengan berkumur menggunakan air garam.

Aduk satu sendok teh garam ke dalam air matang yang sudah dingin. Namun, hal ini tidak akan menyembuhkan infeksi, tapi bisa memberi efek menenangkan dan membuat badan jadi lebih nyaman pada musim hujan.

Asma

Cuaca dingin adalah pemicu utama simtom asma, seperti mengi dan napas pendek. Orang-orang dengan asma harus ekstra hati-hati saat cuaca dingin.

Tips: Usahakan tetap berada di dalam ruangan ketika saat cuaca sedang sangat dingin dan berangin. Jika keluar, gunakan syal, tutupi hidung dan mulut.

Beri perhatian khusus terhadap konsumsi obat harian, dan pastikan inhaler selalu berada dalam jangkauan.

Norovirus

Norovirus adalah virus flu perut yang sangat mudah menular. Mereka bisa menyerang sepanjang tahun, tapi jadi lebih berbahaya saat cuaca dingin dan di tempat-tempat seperti hotel, rumah sakit, panti jompo, dan sekolah.

Walaupun penyakit ini sangat tidak enak, karena bikin penderitanya mengalami muntah-muntah parah, virus ini biasanya hilang hanya dalam beberapa hari.

Tips: Ketika Anda mengalami muntah-muntah dan diare, sangatlah penting untuk minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Anak-anak dan orang tua sangatlah rentan.

Nyeri sendi

Kebanyakan orang yang memiliki artitis mengatakan, sendi mereka jadi lebih sakit dan kaku saat cuaca dingin, walaupun belum diketahui kenapa bisa begini.

Tidak ada bukti yang menunjukkan, perubahan suhu menyebabkan kerusakan sendi.

Tips: Banyak orang jadi sedikit depresi saat musim dingin, dan hal ini membuat mereka jadi lebih sensitif terhadap rasa sakit. Semuanya terasa jadi lebih buruk, termasuk kondisi medis.

Olahraga secara rutin bisa mendongkrak kondisi mental dan fisik seseorang. Bagi mereka dengan gangguan sendi, berenang adalah pilihan yang paling aman.

Serangan jantung

Serangan jantung lebih sering terjadi saat cuaca dingin. Hal ini bisa jadi akibat suhu dingin meningkatkan tekanan darah dan memaksa jantung bekerja ekstra. Belum lagi, jantung juga harus bekerja lebih berat untuk menjaga suhu tubuh ketika dingin.

Dampak Kabut Asap Bagi Para Ibu Hamil

Dampak Kabut Asap Bagi Para Ibu Hamil : Kabut asap mungkin menimbulkan risiko keguguran pada awal kehamilan, ungkap sebuah penelitian.

Dampak Kabut Asap Bagi Para Ibu Hamil

“Kami menemukan bahwa baik ozon dan partikel di udara berhubungan dengan peningkatan risiko kehilangan kehamilan dini,” kata peneliti senior Pauline Mendola, seorang penyelidik di Institut Nasional Kesehatan Anak dan Pembangunan Manusia A.S, dikutip dari Webmd, Rabu (22/11/2017).

Mendola dan timnya meninjau data dari sebuah studi jangka panjang dari Institut Kesehatan Nasional A.S. yang diikuti oleh 501 pasangan antara tahun 2005 dan 2009.

Ada 343 pasangan yang mencapai 9 bulan kehamilan, namun 98 (28 persen) keguguran dalam 18 minggu pertama, kata para peneliti.

Tim memperkirakan keterpaparan pasangan terhadap kabut asap berdasarkan tingkat polusi yang terdeteksi di sekitar perumahan mereka, dan kemudian melihat apakah udara yang buruk mungkin berpengaruh pada kehamilan.

Temuan menunjukkan, paparan ozon tampaknya meningkatkan risiko kehilangan kehamilan sebesar 12 persen, dan paparan partikel udara halus meningkat sebesar 13 persen. Itu bahkan setelah para peneliti mengkompensasi faktor lain yang dapat mempengaruhi kesehatan kehamilan, seperti usia, ras, pendidikan, ekonomi, berat badan, kesuburan, serta konsumsi kafein dan multivitamin.

Para peneliti memperkirakan, sembilan dari 98 kehamilan yang hilang bisa diselamatkan jika ibu hamil terkena tingkat kabut asap yang lebih rendah atau tidak sama sekali.

Tidak ada yang tahu pasti mengapa paparan asap dikaitkan dengan kehilangan kehamilan, kata Mendola. Dan penelitian tersebut tidak membuktikan bahwa paparan asap menyebabkan keguguran, hanya saja ada hubungan.

Peradangan dan stres oksidatif yang ditimbulkan oleh polusi udara dapat membahayakan kehamilan dengan berbagai cara, kata Mendola. Ini bisa membahayakan perkembangan janin, mengganggu implantasi sel telur yang dibuahi di rahim, atau menimbulkan masalah terhadap perkembangan plasenta.

“Kami tidak tahu karena kami tidak bisa mengukurnya dengan data ini,” jelas Mendola. “Yang bisa kita katakan adalah kita melihat hubungan antara paparan polusi udara pada kehamilan dan risiko kehilangan.”

Perlu Rutin Periksa Mulut Dan Gigi Bagi Penderita Hipertensi

Perlu Rutin Periksa Mulut Dan Gigi Bagi Penderita Hipertensi : Mengobati penyakit gusi secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi, menurut sebuah penelitian baru.

Perlu Rutin Periksa Mulut Dan Gigi Bagi Penderita Hipertensi

Penelitian tersebut melibatkan 107 wanita dan pria China, berusia 18 tahun ke atas, yang memiliki pra-hipertensi (tekanan darah pada tingkat akhir yang normal) dan penyakit gusi sedang sampai berat. Setengah dari mereka mendapat perawatan intensif untuk penyakit gusi, dan setengahnya lagi mendapat pengobatan standar.

Pengobatan standar mencakup instruksi kebersihan mulut dasar dan pembersihan gigi dengan pemindahan plak di atas garis gusi. Pengobatan intensif termasuk perawatan standar serta pembersihan ke akar gigi, perawatan antibiotik dan pengangkatan gigi, jika perlu.

Hasil penelitian menunjukkan, satu bulan setelah pengobatan penyakit gusi, tekanan darah sistolik (angka teratas dalam pembacaan) 3 poin lebih rendah pada kelompok perlakuan intensif dibandingkan kelompok perlakuan standar. Tidak ada perbedaan tekanan darah diastolik (angka terbawah).

Jurnal peer-review

Tiga bulan setelah perawatan, tekanan darah sistolik hampir 8 poin lebih rendah dan tekanan diastolik hampir 4 poin lebih rendah pada kelompok perlakuan intensif. Enam bulan setelah perawatan, tekanan darah sistolik hampir 13 poin dan tekanan darah diastolik hampir 10 poin lebih rendah pada kelompok perlakuan intensif.

Temuan ini dijadwalkan untuk dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Heart Association (AHA), di Anaheim, California.

“Studi ini menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa intervensi periodontal intensif saja dapat mengurangi tingkat tekanan darah, menghambat peradangan dan memperbaiki fungsi endotel,” kata penulis utama Dr. Jun Tao dalam sebuah rilis berita AHA, dikutip dari Webmd.

Sekitar satu dari setiap tiga orang dewasa di Amerika Serikat– hampir 75 juta orang – memiliki tekanan darah tinggi, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit A.S. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama serangan jantung dan stroke.

Penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan ini harus dianggap pendahuluan dulu sampai diterbitkan dalam jurnal peer-review.

Kandungan Dalam Air Putih Lebih Unggul Dari Minuman Lain

Kandungan Dalam Air Putih Lebih Unggul Dari Minuman Lain : Minum air putih mampu membuat kulit jadi cantik. Hal ini berkat adanya kandungan mineral pada air putih yang berperan mempercantik kulit.

Kandungan Dalam Air Putih Lebih Unggul Dari Minuman Lain

Ditemui usai konferensi pers Kampanye “Gerakan Indonesia Sehat” Le Minerale dan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) di Blue Jasmine Resto The Maja, Jakarta, dr Ulul Albab, SpOG dari IDI mengungkapkan, ada jenis mineral yang membuat kulit cantik.

“Ada jenis mineral namanya selenium. Mineral ini bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Jadi, mencegah kulit kering,” ungkap dokter Ulul, ditulis Jumat (17/11/2017).

Mineral pada air putih bermanfaat melembabkan kulit. Kalau kulit Anda kering itu tandanya Anda kurang minum air putih. Segeralah minum air putih.

Ketercukupan air putih dalam sehari, lanjut dokter Ulul, secara normal berada pada 2,1-2,5 liter per hari. Kebutuhan air putih bisa meningkat tergantung dari usia dan aktivitas yang dilakukan.

“Untuk ibu hamil saja, minum air putihnya ya 3 sampai 3,5 liter sehari,” ia melanjutkan.

Ada pula jenis mineral lain pada air putih, selain membuat kulit cantik.

“Kalsium yang termasuk jenis mineral punya peran penting buat ibu hamil. Kalsium itu untuk pembentukan tulang janin dan kontraksi saat persalinan,” ucap dokter Ulul.

Jika ibu hamil kurang minum air putih, berarti kalsium juga kurang. Akibatnya, otot rahim tidak kontraksi.

“Tidak adanya kontraksi menyebabkan perdarahan–pembuluh darah mengeluarkan darah yang sangat banyak. Akan ada 500 cc darah yang keluar,” jelasnya.

Kondisi ini bisa mengancam jiwa, yang membuat ibu hamil meninggal. Kontraksi justru menekan pembuluh darah, khususnya yang berada di plasenta.

Hal Yang Diinginkan Pria Saat Malam Pertama

Hal Yang Diinginkan Pria Saat Malam Pertama : Malam pertama merupakan malam bersejarah bagi pasangan pengantin baru. Tak hanya bagi wanita, tapi juga bagi pria. Pada saat berhubungan seks untuk pertama kali, ada beberapa hal yang pria inginkan.

Hal Yang Diinginkan Pria Saat Malam Pertama

Mengutip laman Huffington Post, Sabtu (11/11/2017) berikut ini lima hal yang pria inginkan di malam pertama.

Melewati malam berdua

Momen yang ditunggu pria setelah menjamu para tamu di pesta adalah melewati malam pertama dengan mempelai wanita. Ini merupakan momen penting yang pria inginkan. Karena itu, carilah tempat yang jauh dari keluarga Anda.

Menatap mata pasangan

Seusai pesta, pengantin baru memiliki waktu intens untuk bersama. Pada saat tersebut, ternyata satu hal yang pria inginkan adalah menatap intim pasangan dan mengalirkannya secara alami menuju hubungan seksual.

Melihat Wanita Telanjang

Menurut sebuah majalah gaya hidup ternama, melihat 5 lelaki ini banyak perempuan yang tiba-tiba berfantasi seksual, aw!

Melihat wanita telanjang

Pada malam pertama, banyak pria menunggu momen dimana dia dapat menyaksikan pasangannya membuka gaun pesta dan menunjukkan keindahan tubuhnya. Hal ini merupakan salah satu momen yang akan diingat oleh pria.

Foreplay

Ternyata, kebanyakan pria tidak ingin cepat-cepat bercinta di malam pertama. Banyak dari mereka yang ingin menggoda dan menyentuh pasangannya. Tehnik-tehnik foreplay ini dapat membangkitkan gairah seks dan membuat bercinta lebih memuaskan.

Kejutan

Pada saat momen Valentine, Miqdad memberikan satu bucket bunga cantik berwarna biru untuk sang kekasih Nadya Arina. (viainstagram@nadyaarina/Bintang.com)

Kejutan

Sebagian besar pria mengharapkan kejutan dari performa pasangannya saat bercinta. Mereka mengharapkan Anda sedikit nakal dan panas.

Tangan Palsu Ciptaan Mahasiswa UNS

Tangan Palsu Ciptaan Mahasiswa UNS : Tangan palsu merupakan salah satu alat kesehatan yang dibutuhkan bagi pasien amputasi tangan. Sayangnya, sampai saat ini perbandingan antara ketersediaan tangan palsu (prothestic hand) dan jumlah kasus amputasi tangan belum seimbang.

Tangan Palsu Ciptaan Mahasiswa UNS

Hal ini yang mendorong tiga mahasiswa Universitas Sebelas Maret menciptakan tangan palsu.

Tangan palsu yang diberi nama Bionic Hand tersebut diciptakan oleh Abror, Raka Aulia, dan Mandala Wijaya. Dalam membuat tangan palsu tersebut, mereka menggunakan plastik pla dan mencetaknya dengan 3D printer.

Raka menjelaskan, tangan palsu tersebut memiliki sejumlah keuntungan, salah satunya dari segi harga. “Di luar negeri, tangan palsu bisa sampai puluhan bahkan ratusan juta. Kalau ini bisa dijangkau sekitar lima jutaan,” ujar Raka kepada Health Liputan6.com saat ditemui di pameran pembangunan kesehatan dan alat kesehatan dalam negeri di Jiexpo Kemayoran, Jakarta Pusat, Sabtu (11/11/2017)

Lebih lanjut, Raka menjelaskan, Bionic Hand memiliki banyak keunggulan. Jumlah gerak alat ini bisa mencapai lima gerakan. Beratnya pun kurang dari 600 gram.

“Kekuatan genggamannya maksimum sebesar 20 N,” kata Raka.

Dia juga menjelaskan, tangan palsu tersebut memiliki konsumsi daya yang relatif rendah, yaitu kurang dari 180 watt.

Keunggulan lain tangan palsu Bionic Hand

Tangan Palsu Buatan Mesin Cetak 3D Bantu Penderita Kusta di Kathmandu

Bionic Hand ciptaan Raka dan kawan-kawan memiliki keunggulan lainnya, yaitu teknologi pembuatan produk yang mengadaptasi additive manifacturing agar menjangkau finansial masyarakat Indonesia.

Selain itu, sistem penggerak dirancang secara independen sehingga memudahkan pergerakan.

“Sistem penggeraknya dibagi menjadi tiga jalur, yang pertama untuk menggerakkan ibu jari, telunjuk, dan gabungan jari tengah, manis, dan kelingking,” ujar dia.

Tak hanya itu, sistem kendali Bionic Hand juga dirancang dengan logika fuzzy untuk mengolah parameter-parameter sinyal mioelektrik agar dapat kuat terhadap kelelahan otot tangan.